Guided meditation

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Meditación guiada

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“Yoga Nidra Guided Meditation” is by far the most effective means of training  and programming your own mind. During each practice you will be asked to establish a short mental resolution about what you want to manifest in any area of your life.

The resolution formulated during the practice of Yoga Nidra is like planting a “powerful seed” in your subconscious mind.  In order to be most effective, this determination should be enunciated when the mind is receptive in states of profound relaxation.

The practice of Yoga Nidra will take you to deep states of calmness and tranquility where you’ll feel your body asleep and your mind awake. With constant practice of Yoga Nidra you will have access to your subconscious mind, where you’ll be able to break through self-limiting beliefs and achieve the transformation that you wish for yourself and for your life.

“Yoga Nidra Meditación Guiada”, es el medio más eficaz para transformar tu vida a través del entrenamiento de la mente. En cada práctica serás tú mismo el que establezca una corta resolución mental acerca de lo que tú quieres manifestar en tu vida.

La resolución formulada durante la práctica de Yoga Nidra es como plantar una “semilla poderosa” en tu mente subconsciente. Para ser efectiva, esta determinación debe ser enunciada cuando tu mente se encuentra en estado de alta receptividad.

La práctica de Yoga Nidra te llevara a estados de profunda calma y tranquilidad en donde sentirás tu cuerpo dormido y tu mente despierta. Con la práctica asidua de Yoga Nidra lograrás acceder tu mente subconsciente y desde allí romper códigos auto-limitantes que transformarán tu personalidad y tu vida.